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丰胸塑身特效食谱/如何正确丰胸?

时间:2013-04-12文章类别:丰胸来源:未知点击:

维持良好的生活、饮食习惯,是丰胸第一步

为了让乳房维持在最佳状态,女性朋友们可说是费尽心思,各种丰胸招数与疗法纷纷出笼,每个人在这个议题上,都称得上专家级。只是,尝试了这幺多方法,还是很多人没有获得想要的结果。到底为什幺丰胸计画老是失败?丰胸有没有正确管道、方法可依循?

营养不良,乳房不会丰满

发育成熟的乳房有一半是脂肪组织,丰富足够的营养,才能让乳房中的脂肪组织增加。不少爱美的女性,为了维持窈窕的身形,严格限制饮食的摄取,造成营养摄取不够全面、不够均衡的状况,当乳房没办法获得足够的营养,脂肪数量就难维持,如此一来,想要拥有丰满的乳房当然是空谈。

过度节食,减去赘肉也减掉胸部

丰胸与瘦身,是女性朋友最热衷的两个话题,许多人都有过减肥的经验,为了追求快速的效果,力行魔鬼节食减肥法。但结果往往发现,赘肉减少的同时,乳房似乎也跟着缩水了。

节食减肥会造成全身脂肪的消耗,而乳房最重要的组织就是脂肪,透过这样的减肥方式,乳房中的脂肪无法倖免,会随着节食迅速减少,乳房肯定会缩水,甚至变得鬆弛。想要健美的体态,又不想乳房降级,建议女性朋友,应该透过运动与恰当的饮食控制,来甩掉多余的赘肉,同时间保有迷人的曲线。

适当按摩与运动,维持完美胸型

青春期是丰胸效果最显着的一个时期,错过青春期的成熟女性,想要丰胸,除了要摄取均衡的饮食外,按摩与运动是少不了的步骤。按摩能促进乳房周围的气血循环,让乳腺维持畅通,使乳房坚挺。运动则能锻鍊韧带与胸肌,托高乳房,让胸型更漂亮。

挑选正确内衣,以免乳房变形

除了让乳房升级之外,对成熟女性朋友来说,维持乳房弹性与完美形状,更是丰胸的重点之一。饮食、运动都能帮助乳房维持弹性,减少乳房下垂、外扩、变形的机率。此外,一件合适自己胸部的内衣,也是维持胸型的重要功臣。穿不适合的内衣,有可能造成乳房变形,建议女性朋友在挑选内衣时,应该依照体型,挑选弧度适合胸部、能完整包覆乳房,穿起来舒适的内衣。

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