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从A到Z的性高潮相关事实

时间:2013-04-24文章类别:言情小说来源:未知点击:
性高潮所带给妳的愉悦,并非像是大啖马卡龙、网路血拼等事物可以比拟的,生活中没有任何事物能够像性高潮那幺令人感到快乐。专家除了认同上述的说法,更认为性高潮是少数兼具快乐及健康的活动之一。那幺,现在就让我们带领妳进行一趟性高潮之旅。

芦笋(Asparagus) 儘管吃芦笋会让尿液充满芦笋味,但却有助于男人和女人达到性高潮,因为其中的叶酸成分能够提高性慾;此外,芦笋还会促进组织胺的分泌,让妳更容易达到性高潮。

美容效果(Beauty) 大家都知道性高潮可以让女人更漂亮,根据研究,经常体验性高潮的女人会显得年轻美丽。一项针对18岁到60岁夫妇所做的调查,发现每週做爱3次者会比不太上床的夫妻,看起来年轻7岁。

咖啡因(Caffeine) 如果妳不常体验性高潮,那幺妳可以先增进性慾。专家说,不妨喝杯加蜂蜜的热茶,茶里的咖啡因会提高妳的性慾,让妳有更多做爱的动力;此外,蜂蜜能促进睪丸素的分泌,有益于妳达到性高潮。

性爱示範(Demonstrate) 假如妳一定要刺激阴蒂才能达到性高潮,那幺就不要羞于示範给他看。专家说,男人看到妳自慰会非常亢奋,假如他同时也刺激自己,效果会更好。

实验(Experiment) 就像上健身房锻练身材,妳愈常训练就愈能得到显着的效果,所以,妳也要多试验寻找达到性高潮的方法,不论是看情色小说、使用润滑液或是跳蛋,妳都可以经由实验找到更多享受性高潮的办法。

假装性高潮(Faking) 根据研究,几乎所有男人得知女方在做爱时多半没有达到性高潮,都会非常沮丧,这也是60%的女性要假装性高潮的原因。21岁的凯瑟琳说:他会因为我没有获得性高潮而感到挫折,所以,我会假装性高潮,如果妳不能在做爱时达到性高潮,会让他觉得跟妳做爱没有乐趣。专家说,做爱时看到自己给对方性高潮的至乐,会让你们的爱情更稳固,千万不要低估男人看重性高潮的程度。

认识妳的身体(Get to know your body) 拿镜子观察妳的阴蒂,专家说,妳一旦找到阴蒂的位置,就会知道做爱时应该採取哪一种体位来刺激它。假如阴蒂接近阴道口,做爱时可以採取小狗式体位;如果阴蒂在耻骨和阴道口之间,则可以尝试传教士体位,并在臀部垫枕头,方便他的耻骨碰触到妳的阴蒂。或者,妳也可以採取女牛仔式体位,能够给妳更大的刺激。

头痛(Headaches) 这是回拒做爱的常用理由,不过,性高潮可以治疗身体的疼痛。根据研究,女人达到性高潮之后,忍痛的能力会增加一倍。

让他一起参与 (Involve him) 现在有很多情趣用品都不是单为女人设计,做爱时,不妨请他操控有7种模式3段变速的新型跳蛋,让你们一起体验充满变化的做爱乐趣。

女牛仔式体位(Jump on top) 最棒的性高潮总是会启动所有感官,专家说,躺着做爱会减低感官的敏锐度,所以,採取女牛仔式体位才能让妳的身体全面受到刺激,使妳更加亢奋。

认清事实(Know the facts) 根据研究,只有1/4的女人能够在做爱时达到性高潮,而有9成的男人则宣称每次做爱都会有性高潮。所以,假如性交不能让妳达到性高潮,妳还是可以自慰,不过,要在做爱前或是之后自慰,就看妳个人的喜好。

性感高跟鞋(Louboutins) 研究发现,穿上5公分的高跟鞋能够锻鍊骨盆腔底的肌肉,可以帮助妳达到性高潮,所以,平常就要多穿高跟鞋。尤其像《慾望城市》中经常出现以红底鞋着称的法国着名品牌Christian Louboutin,穿上它不但美丽动人,更会增加妳的性感能量。

玛丽莲梦露(Marilyn Monroe) 如果妳始终达不到性高潮,也不要气馁,连性感女神玛丽莲梦露都是过了30岁,才体验到性高潮的滋味。

性高潮次数(Numbers game) 根据一项从实验室萤幕观察性高潮频率的研究,女人在1个小时内达到性高潮次数的最高记录是134次,也就是每分钟2次;而男人的最高记录是16次,两者的差别很大!

口交(Oral) 多重性高潮是很多人的渴望,口交则是达到多重性高潮的最好方法。让他舔舐妳的阴蒂四周,同时用他的手指或是按摩棒刺激妳的阴道,这样的双重刺激会让妳非常亢奋,而且等妳达到首次性高潮时,还能够延缓1到2分钟的快感。然后,让妳休息一下再开始第2次的口交,这时阴蒂会比较敏感,他的口交方式必须温柔一点。你们只要重複这样做,就可以达到多重性高潮。

自慰时的练习(Practice) 专家说,身体会习惯妳达到性高潮的方式,平时的自慰能帮助妳在性交时达到性高潮。自慰时,利用假阳具刺激阴道,这样的练习会让妳在做爱时更容易获得性高潮。

快速达到性高潮(Quickie) 一般而言,男人的性高潮会维持8秒,女人则长达20秒,而在所有的做爱体位中,猫式体位(又称性爱直线技巧)能够最快速让女人达到性高潮。它与传教士式体位很相似,同样採取男上女下的姿势,但他的阴部会紧贴妳的阴部,所以你们能够互相摩擦刺激对方的阴部;不过,他进入妳的体内之后不会前后推进,而是上下移动紧密地摩擦刺激阴蒂,直到妳达到性高潮。

轻鬆(Relax) 31岁的依芙说:当我在工作上有压力时,就会缺乏做爱的心情。专家说,其实妳应该要调整顺序,因为性高潮能够舒缓压力,并且会使心跳加速、血液畅通。所以性高潮过后,压力反而可以有效缓解,妳会觉得轻鬆许多。

自慰(Self-love) 自慰是确保达到性高潮的简单快速方法,一位性爱专家说:我曾经因为超时工作再加上压力大,搞得自己筋疲力竭,好几个月不曾享受过性高潮。所以,有一天下午,我决定关掉手机,好好地自慰一下。第1次的性高潮感觉很棒,休息一会之后,我又自慰了一次,所以,抽时间自慰享受性高潮是绝对值得的。

关掉电视(Turn off the TV) 根据研究,卧房里没有电视的夫妇比有电视的夫妻,多一半做爱的次数。

了解妳的感受(Understand your feelings) 愈了解自身感受的女人愈容易有性高潮。为了让妳更清楚自己的情绪,不妨找时间静下心来仔细地想想,性高潮给妳的感觉是什幺?以及为什幺妳会有那样的感觉?妳可以条列下来,有助于釐清无法达到性高潮的原因。如此一来,做爱时在思绪方面没有羁绊(不会一直担心自己的表现以及会不会达到性高潮等问题),就更能够尽情地享受鱼水之欢。

情趣用品(Vibrator) 21岁的嘉碧从没有体验过性高潮,直到朋友建议她使用震动环(Vibrating ring)。她说:那改变了我的性生活,我不知道在做爱时,我的阴蒂始终没有被刺激过,更正确地说,我根本不知道我的阴蒂在哪里?听起来很奇怪,不过也让我们更明白情趣用品绝佳的辅助功能。

保持温暖(Warmth) 一项研究发现,超过30%的女人穿着袜子时可以达到性高潮。专家说,这是由于身体很舒适温暖时,血液循环会更通畅,这样会提高妳的体温,让妳的末梢神经对于爱抚更敏感;相反地,如果妳的身体很冷,就会很难放鬆,使得身体的敏感度比较迟缓。

接吻(Xxxx) 这里的X是指kissing,千万别低估接吻的力量,嘴唇的敏感度是指尖的100倍,甚至外阴部都不及嘴唇敏感。

性福瑜珈(Yogasm) 瑜珈热爱者宣称,做瑜珈时曾经体验过性高潮,而且完全不需要依靠刺激或是爱抚就能够达到性高潮。所以,瑜珈运动非但不无聊,还非常有情趣。

帮助睡眠(Zeds) 性高潮是最有效的助眠方法之一,专家说,这是因为性高潮能够舒缓累积的压力。所以,性高潮过后妳会比较放鬆,而且脑内也会释放让妳想睡觉的化学物质。

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